Una nueva generación de monitores de salud portátiles está revolucionando la gestión de la salud individual al permitirnos controlar nuestra salud más de cerca. Estos dispositivos nos ayudan a crear nuestro perfil personal de salud mediante la recopilación de datos importantes como la frecuencia cardíaca, los patrones de sueño, el nivel de actividad, etc. Si bien los efectos sobre la salud de los dispositivos portátiles están aumentando, sus componentes clave consisten en sensores, procesadores y tecnologías de conectividad. Si bien la gestión de datos personales es importante, los modelos populares en el mercado responden a diferentes necesidades. Las áreas de uso van desde el seguimiento deportivo hasta el manejo de enfermedades crónicas. La seguridad y la privacidad de estas tecnologías, que se espera que se desarrollen aún más en el futuro, también es una cuestión importante. Los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir un dispositivo portátil y las contribuciones de estas tecnologías a nuestras vidas nos ayudan a tomar decisiones.